събота, 15 януари 2011 г.

Алое Вера

Лечебните свойства на алое вера са познати на хората от около 3500 години. В Алое Вера се съдържат 22 аминокиселини, необходими на човека,а наскоро учените откриха в него много рядък и много сложен по структура въглехидрат – ацеманнан, който се приема за лечение на язва, морбили, както и мислят, че помага срещу рака и срещу спина.
Освен аминокиселините в алое вера се съдържат и:


  • Летливи масла

  • Смолисти вещества

  • Антрахинови гликозиди

  • Витамини

  • Фитонциди

  • Минерали


Алое вера се използва изключително често и в козметиката – огромен брой козметика и кремове съдържат алое вера. Алоето великолепно тонизира кожата, подобрява апетита, тонизира организма, спомага за обмяната на веществата. Сокът от алое вера пък има бактерицидно и бактеростатично въздействие върху някои микроби: стафилококи, стрептококи, дизентерийни и тифозни бактерии и други. Затова алое вера намира огромно приложение в народната медицина. Алоето би ви помогнало в борбата срещу –язвата, изгаряния, гнойни рани, конюктивит, проблеми с черния дроб, както и много други проблеми и болестни състояния.

Пробиотици

Пробиотици

Пробиотиците можем да ги наречем "живи микробни" хранителни добавки, които подобряват вътрешинят микробен баланс на организма. Въздействието им е изключително трудно за обяснение,защото в човешката екосистема има милиарди бактерии, които определят нашето здравословно състояние - дали ще сме болни, дали ще сме здрави, дали ще сме отпаднали и т.н..
Пробиотичните бактерии оказват влияние на организма, като директно се колонизират върху интестиналната мукоза на червата и така започват да произвеждат важни ензими и клетъчни биопродукти. Проучванията показват, че тази колонизация продължава около 10-15 дни и след това те се отмиват по естествен начин.
Човешката слюнка много лесно се колекционира с неинвазивни методи. Съдържа много съставки, които са интересни за скрининг, диагностика и мониториране. Множество проучвания през последните 40 години показват корелация между серумните и слюнчените нива на изследваните параметри. Локалното приложение на пробиотици може да измени по някакъв начин оралната екосистема и да повлияе имунния отговор. Ето няколко неща, които пробиотиците могат:
  • Антитуморен ефект на дебелото черво
  • Свръхрастеж в тънките черва
  • Помагат за сърдечни заболявания
  • Антихипертензивен ефект
  • Урогенитални инфекции
  • Инфекции причинени
  • Модулиране на имунната систем
  • Устойчивост към вътрешни патоген
  • Чернодробна енцефалопати
  • Помагат при смилане на лактозата

Редица други проучвания показват, че освен посочените в таблица №1 ефекти, пробиотиците произвеждат и редица ензими: protease, amylase, lipase, cellulase и т.н., витамините В1, В2, В6, В12 и други. Те синтезират също аминокиселини, включително и такива, които човешкият организъм не може сам да произведе. Засилват още усвояването от организма на електролити и микроелементи. Досега не са установени контраиндикации за използването им. Не са установени странични и токсични ефекти.

Видове Аминокиселини ( Аминокислоти )


Видове Аминокислоти
Аминокиселините се явяват като структурни блокове във нашия организъм.В следствие,ако в кръвта няма достатъчно аминокиселини,то мускулите не смогат да се развиват и въстановяват.
Особенно актуална е тази проблема при спортистите,когато мускулите активно работят и изискват сериозни възможности,за въстановяване след натоварване,и образуват така нареченото "протеинов прозорец".
Те се делят на 3 групи аминокиселини :
  • Заменими 
  • Незаменими
  • Полузаменими

Незаменими

Под незаменими аминокислоти се подразумявяват - лейцин, изолейцин, фенилаланин, лизин, метионин, треонин и триптофан.Те идват заедно със храната,защото човека не може да ги
произвежда самостоятелно.

Заменими

Под заменими аминокислоти се подразумявяват - аланин, аспарагинова киселина, глутаминова киселина, глицин, пролин, серин, цитрулин, таурин, цистеин и орнитин.
Човека може да ги произвежда самостоятелно без особенни усилия

Полузаменими

Тези които могат да се заменят,до някоя степен са - аргинин, хистидин, тирозин, цистин.Те се произвеждат само когато огранизма получава някое количество от тях заедно с
храната.

Аминокиселините са доста важни за огранизма,защото всяка една от тях има определена функция,която друга аминокиселина не може да я замени

Аминокиселини - Обща информация


  Аминокиселини
Аминокиселините се явяват осовен строителен материал за мускулните тъкани.Освен това те играят важна роля във метаболизма на всеки човек.
Аминокиселини - са структурни блокове,на всички протеинови субстанции,като започнем от актин и миозин и да завършим със гормоните (т.е. гормоните за растежа).
В процесса на глюконеогенезата,може да се образуе глюкоза която служи като источник на енергия.


Мускулен катаболизъм.В процесса на значителни физически натоварвания,организмът изразходва запаса на енергия (въглехидратите и мазнините).Но ако те свършват,и физическите натоварвания все още продължават,тогава идва на ред протеините,които са в основата на самите мускулни тъкани.Това често се проявява като болка или спазм,които могат да са причиан за травма.

Данния процесс се нарича глюконеогинез.За спортистите е важен глюконеозенезовия цикъл,когато аминокислотите като разклонена верига от мускули, се трансформира в аланин от който синтезира глюкозата.
Именно употребата на аминокиселините по време на интенсивни тренировки,са необходими за профилактика на мускулния катаболизъм.Не е лош и аргинин.Този анинокислот,в големи дози
увеличава гормона на растежа в десетки пъти.